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夏日排毒美容佳食-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:50:53 阅读: 来源:生物质颗粒机厂家

夏日排毒美容食品——美味红豆汤,另小看这小小红豆,不仅能排毒美容还有瘦身消脂的功效,爱美女士不要错过了

美味红豆汤:有助排毒养颜,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

制作方法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

红绿百合羹:清热美白,滋润肌肤。

制作方法:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。

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