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花椒有减肥功效吗怎么吃的呢【关注健康】

发布时间:2019-09-12 11:09:58 阅读: 来源:生物质颗粒机厂家

【健康讯 2016年3月1日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

肥胖是现代社会大多数人都要面临的威胁,肥胖其实是一种疾病,是亚健康的体现之一。因为现代人生活水平以及物质生活非常的丰富,难免的会造成营养过剩,导致肥胖,因而减肥成了很多人都要修的功课。那么,花椒有减肥功效吗,怎么吃的呢?

花椒,落叶灌木或小乔木,可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料,并可提取芳香油,又可入药,种子可食用,又可加工制作肥皂。花椒除各种肉类的腥气;促进唾液分泌,增加食欲;使血管扩张,从而起到降低血压的作用。

花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲;有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用;服食花椒水能驱除寄生虫。此外,给您推荐一个减肥偏方:花椒放入锅内炒糊,掰成面状,每天夜里12点至1点之间(此时空腹),舀一小勺放入杯内,加少许白糖,用开水一冲,喝下。不过偏方不可尽信。

光用以上偏方并不一定效果很好,您还需配以一定的固定锻炼:每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪,减轻体重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;如果以前没有进行过固定的锻炼,开始时要少做一些,以防伤害身体.运动量过大,会增加食量,这样也达不到减肥的目的。

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