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柠香烤鸡营养饮食腿的做法【妇科疾病】

发布时间:2019-08-16 17:39:00 阅读: 来源:生物质颗粒机厂家

每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好柠香烤鸡腿这道菜吧。

1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上着划几刀,以便入味。用适量盐、胡椒粉、柠檬汁腌渍30分钟;

2.加入少许红烧酱油,再撒上少许孜然粉和胡椒粒揉匀;

3.炒锅烧热,倒入少量油,入鸡腿,煎至两面金黄;

4.将鸡腿放进烤盘内,错上一层洋葱丝;

5.再将腌汁倒入烤盘;

6.送进烤箱,烤25分钟左右;

7.装盘,营养饮食烤计淋在鸡腿上。

看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的柠香烤鸡腿其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

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