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【消息】春季怎么简单丰胸最有效的私房丰胸食谱

发布时间:2020-12-25 22:18:58 阅读: 来源:生物质颗粒机厂家

春季怎么简单丰胸 最有效的私房丰胸食谱

木瓜炒牛肉片

材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量。

制作方法:

1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时。

2、木瓜去籽切丁。

3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒。

4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中。

5、木瓜丁在油中快炒几下。

6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

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核桃蚝油生菜

材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两。

制作方法:

1、将结球莴苣洗净滤乾水份。

2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎。

3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟。

4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

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腰果虾仁

材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

制作方法:

1、腰果用油炸熟备用。

2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份。

3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀。

4、将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时。

5、油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟。

6、再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

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猪尾巴莲子红枣汤

材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两。

制作方法:

1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥。

2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁。

3、红枣洗净,乾莲子浸泡2小时。

4、滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。

5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。

6、红枣莲子汤可甜、可y,加糖或加盐自行调配。

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