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脸上有痤疮怎么办【关注健康】

发布时间:2019-09-12 15:03:56 阅读: 来源:生物质颗粒机厂家

随着青春期的到来,由于生活、饮食的各种习惯的问题,从而导致了痘痘反复增长,很大的影响到了我们面部的美观,有时候还会导致自己很自卑的心里因素,痤疮是一种多因素的疾病,其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。因此我们要正确的认识到脸痤疮的成因。

导致痤疮的原因有很多,比如说:内分泌失调,导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;缺少充足的睡眠,导致肌肤的新陈代谢紊乱;个人卫生的清洁,易使细菌滋生、繁衍,从而导致长痘痘;不良的作息习惯,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;饮食的不规律,很容易导致身体各因素受到刺激;身体免疫力下降,导致皮肤容易感染痤疮杆菌,严重地刺激痘痘的快速增长。为解决这些问题,建议:皮肤清理工作要到位、调理内分泌、保持良好的饮食习惯、保持充足的睡眠、保持愉悦的心情、提高免疫力。治疗痘痘的关键就是要内调外治双管齐下,从根本上阻断因荷尔蒙失调长痘的根源。饮食方面要少吃吃油腻和辛辣的东西,多喝水,多吃些水果,注意保持足够的睡眠。

保证良好的作息习惯以及好的饮食习惯,多多注意营养的提高,改掉不好的习惯,对痤疮皮肤是非常有益处的。另外,平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力,同时也要加强身体锻炼,强健体魄,提高免疫力。

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